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Namasté. Es un término en sánscrito (lengua clásica de la India). Si analizamos la etimología de la palabra son dos las raíces que integran el término. La primera de ellas, namas, es un sustantivo neutro que significa algo así como ‘saludo’, ‘reverencia’ o ‘cortesía’, y es una partícula derivada de la raíz nam, cuyo significado es: ‘inclinarse’ o ‘reverenciar’.
La segunda raíz de Namasté está constituida por el pronombre te: “a ti”. Por esta razón, una traducción exacta de Namaste podría ser: “te saludo”, o “me inclino ante ti”.
Pero, según cuentan los expertos, la partícula ‘namas’ puede adquirir el significado de “nada de mí”, acreditando que el ego propio de quien enuncia el término queda reducido a la nada, siendo esto una muestra de la actitud de humildad absoluta respecto al interlocutor. Cuando el saludo Namaste se realiza desde la autenticidad del alma, cuentan, se crea un vínculo genuino entre las dos personas, más allá de intereses, expectativas y roles sociales. Se cree que cada individuo alberga una deidad, y con el saludo, ambas se reconocen y se saludan.
Namasté se pronuncia con asuiduidad en las clases de prácticas orientales como el yoga. Normalmente al final de la misma, cuando el psique del alumno es más proclive para beneficiarse de este ambiente meditativo.
Así que, ¡Namasté lectores!
“Be patient toward all that is unsolved in your heart and try to love the questions themselves, like locked rooms and like books that are now written in a very foreign tongue. Do not now seek the answers, which cannot be given you because you would not be able to live them. And the point is, to live everything. Live the questions now. Perhaps you will then gradually, without noticing it, live along some distant day into the answer.”
Rainer Maria Rilke
Este es el test japonés del cubo. Sólo te llevará 4 minutos y te permitirá conocer algunos rasgos clave de tu personalidad.
Si mi cuerpo es mi templo, mi mente es mi Dios.
Asanas
EN CONSTRUCCION
Seguimos ahora con un saludo al sol. Puede llevarnos algo de tiempo hasta que lo dominemos. No debemos presionarnos.
En cada práctica recomiendo hacer varias secuencias, entre 1-10.